🤰🏻Беременность - определенный этап в жизни женщины, который сопровождается изменениями в организме, в том числе и в опорно-двигательном аппарате.
Прежде всего, во время беременности изменяется масса тела, она повышается в среднем на 15 кг. Это нормально для данного периода, но чрезмерно много для мышц стопы🦶🏻
Очень часто они не выдерживают такой перегрузки, перестают выполнять функцию по поддержанию свода стопы и эта функция переходит на связки.
Помимо чрезмерной нагрузки, связки подвергаются действию прогестерона, без которого не проходит ни одна беременность.
Прогестерон оказывает плодотворное влияние в течение беременности на разные структуры, в том числе и на связки. Он делает их более эластичными. Для родовых путей это очень благоприятно: облегчается процесс самих родов. Но этот гормон находится в крови, поэтому оказывает влияние на все связки организма, в том числе и на связки на стопе. В результате этого, связки функцию по стабилизации свода выполняют не на 100%.
Все это приводит к уплощению свода стопы - плоскостопию. И у многих девушек появляются такие жалобы:
🔺Стопа стала больше в размере;
🔺Стала натирать косточка;
🔺Появились боли в переднем отделе стопы;
🔺Появились сухие мозоли;
🔺Деформировались пальцы;
... Это одни из самых распространённых жалоб.
🧐Что делать? Уже предвижу этот вопрос:
Самое простое и эффективное - ношение индивидуальных ортопедических стелек.
✅Они механически не дадут возможности своду уплощаться.
Здоровья Вам и вашим стопам!
